VERBINDEN SIE KÖRPER UND GEIST
Pilates Präventionskurs nach §20
Pilates in Leverkusen
Machen Sie sich bereit für die Pilateskurse bei Physio proAktiv! Als einer von wenigen Anbietern bieten wird den Pilateskurs als Präventionskurs nach §20 an, was bedeutet, dass Sie bis zu 100 % der Kosten von der Krankenkasse erstattet bekommen – und das bis zu zweimal im Jahr.
Mit Pilates in Leverkusen stärken Sie nicht nur Ihre Tiefenmuskulatur, sondern bringen auch Körper und Geist in Einklang. Durch eine Reihe von sanften, aber dennoch kraftvollen Übungen, werden die Muskeln gestärkt, die Flexibilität verbessert und der Geist beruhigt.
Jede Bewegung wird mit der Atmung synchronisiert, wodurch ein tiefes Gefühl der Entspannung und Ausgeglichenheit hervorgerufen wird. Entdecken Sie die Freude an der Bewegung, während Sie sich durch diesen inspirierenden Pilates Flow Kurs bewegen und Ihren Körper und Geist in Einklang bringen.
Übersicht zum Pilates Kurs in Leverkusen
Hier erhalten Sie einen kurzen Überblick zum Pilates Kurs bei Physio proAktiv.
| Kurslänge: | 10er - Kurs á 60 Minuten - zweimal wöchentlich |
| Preis: | 17 € pro Termin (10er-Karte = 170 € inkl. MwSt.) |
| Teilnehmerzahl: | Max. 8 Teilnehmer |
| Ort: | Vor Ort: Am Weidenbusch 72 51381 Leverkusen |
| Level: | Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet |
| Kursinhalte: | Stärkung der Tiefenmuskulatur und Förderung der Beweglichkeit im einklang mit Körper & Geist |
| Mitbringen: | Bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk |
| Anmeldung: | Anmeldeformular, telefonisch oder per E-Mail |
Die nächsten Kurse 2026 starten wie folgt:
| Kurs | Zeitraum | Wochentag | Uhrzeit |
|---|---|---|---|
| Pilates 3 | 31.03. – 09.06. | Dienstag | 18:00 – 19:00 Uhr |
| Pilates 4 | 22.04. – 01.07. | Mittwoch | 18:00 – 19:00 Uhr |
ÜBERZEUGEN SIE SICH SELBST
Bewertungen unserer Patienten
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Mehr InformationenDEHNUNG, MOBILISATION & KRÄFTIGUNG
Das erwartet Sie in unserem Pilates Kurs
In unserem Pilates-Kurs erwartet Sie ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das gezielt auf die Stärkung der Körpermitte, eine bessere Haltung und mehr Beweglichkeit ausgerichtet ist. Schritt für Schritt lernen Sie, wie Sie mit kontrollierten, fließenden Bewegungen Ihre tiefe Muskulatur aktivieren, Verspannungen lösen und Ihre Körperwahrnehmung deutlich verbessern.
In jeder Einheit kombinieren unsere erfahrenen Trainer abwechslungsreiche Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden mit Elementen aus Mobilisation, Dehnung und bewusster Atmung. So fördern Sie nicht nur Ihre Stabilität und Flexibilität, sondern schaffen auch eine neue Balance zwischen Körper und Geist.
Wertvolle Tipps, wie Sie eine rückenschonende Haltung und gesunde Bewegungsgewohnheiten ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können, runden den Kurs ab. Ganz egal, ob Sie Pilates zum ersten Mal ausprobieren oder bereits Erfahrung mitbringe. Unser Training passt sich jedem Fitnesslevel an.
Nach Abschluss des Pilates Kurses in Leverkusen werden Sie nicht nur mehr Kraft und Körperkontrolle spüren, sondern sich auch beweglicher, aufrechter und entspannter fühlen.
Was unterscheidet unseren Pilates-Kurs?
Bei Physio proAKTIV Kaleli leiten ausgebildete Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten den Pilates-Kurs. Wir sind keine reinen Personal Trainer, sondern Experten, die das menschliche Bewegungssystem von Grund auf verstehen.
Ihre Vorteile bei uns:
- Individuelle Anpassung: Wir erkennen sofort, wenn eine Übung für Sie modifiziert werden muss.
- Medizinische Expertise: Wir gehen direkt auf Beschwerden wie Rückenschmerzen, Haltungsschwächen oder Operationsfolgen ein.
- Kleine Gruppen: Maximal 8 Teilnehmer ermöglichen eine intensive Betreuung und echte Fortschritte.
- Moderner Standort: Die Kurse finden in unserer Praxis am Weidenbusch 72 in Leverkusen-Quettingen statt (gut erreichbar aus Schlebusch, Opladen und dem gesamten Stadtgebiet).
Pilates bei Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind der häufigste Grund für Krankschreibungen in Deutschland. Pilates ist eine der wirksamsten Methoden zur Prävention, da es die Ursache angeht: die tiefe Rumpfmuskulatur.
- Das „Powerhouse“: Wir trainieren gezielt Bauch, Rücken, Beckenboden und Zwerchfell, um die Wirbelsäule von innen zu stabilisieren.
- Physiotherapeutischer Ansatz: Unsere Übungen stammen direkt aus der Behandlung von Rückenerkrankungen.
- Langfristiger Erfolg: Viele unserer Patienten entdecken Pilates als nachhaltige Gewohnheit, um dauerhaft schmerzfrei zu bleiben.
Kassenerstattung nach §20 SGB V – So funktioniert es
Unser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Das bedeutet: Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 100 % der Kursgebühr (bis zu zweimal pro Jahr).
Der Ablauf der Erstattung:
- Anmeldung: Sie melden sich zum Kurs an.
- Teilnahme: Sie absolvieren den Kurs (mindestens 80 % Anwesenheit erforderlich).
- Einreichung: Nach Kursende reichen Sie unsere Teilnahmebestätigung bei Ihrer Krankenkasse ein (App, Online-Portal oder Post).
- Auszahlung: Die Kasse überweist den Erstattungsbetrag direkt auf Ihr Konto.
Unterstützt von: AOK, TK, Barmer, DAK, IKK und vielen weiteren. Private Versicherungen leisten oft ebenfalls – fragen Sie uns einfach.
Häufige Fragen zum Pilates-Kurs
Muss ich Vorkenntnisse haben?
Nein. Der Kurs ist für Einsteiger konzipiert. Alle Übungen werden schrittweise erklärt.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Sportkleidung und Socken. Matten und Kleingeräte stellen wir.
Wie lange dauert ein Kurs?
10 Einheiten à 60 Minuten über einen Zeitraum von 10 Wochen.
Teilnahme trotz Vorerkrankung?
In vielen Fällen ja. Als Physiotherapeuten beraten wir Sie gerne vorab individuell.
Wann starten neue Kurse?
Aktuelle Termine finden Sie oben auf der Seite. Bitte frühzeitig anmelden (begrenzte Plätze!).
Was kostet der Pilates-Kurs?
Eine Kurseinheit kostet 17 € inkl. MwSt. Die komplette 10er-Karte (10 Termine) liegt bei 170 € inkl. MwSt. Mit dem §20-Zuschuss Ihrer Krankenkasse zahlen Sie in vielen Fällen 0 € Eigenanteil.
Übernimmt meine Krankenkasse den Pilates-Kurs?
Ja. Unser Pilates-Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V zertifiziert. Ihre gesetzliche Krankenkasse erstattet bis zu 100 % der Kursgebühr – und das bis zu zweimal pro Jahr.
Wie viele Teilnehmer sind in einer Gruppe?
Maximal 8 Teilnehmer pro Kurs. So bleibt genug Raum für individuelle Korrekturen und gezielte Übungsanpassungen durch unsere Physiotherapeuten.
Wo findet der Pilates-Kurs statt?
In unserer Praxis Am Weidenbusch 72 in 51381 Leverkusen-Quettingen. Der Praxiseingang ist ebenerdig und barrierefrei zugänglich.
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Anfahrtsbeschreibung
ANFAHRT AB OPLADEN BAHNHOF MIT DEM ÖPNV
Steigen Sie in einen der folgenden Busse ein:
– Bus 201 Richtung Forellental
– Bus 205 Richtung Leverkusen Schlebusch
Nach circa 7 Minuten Fahrt, steigen Sie an der Haltestelle Leverkusen Maurinusstraße aus. An der Kreuzung folgen Sie der Neukronenberger Straße. Halten Sie sich links, um der Straße „Am Weidenbusch” zu folgen. Nach wenigen Metern erreichen Sie auf der linken Straßenseite unsere Praxis.
ANFAHRT AB DER AUSFAHRT A3 LEVERKUSEN OPLADEN
Anfahrtsbeschreibung mit dem Auto:
– Fahren Sie bei der Ausfahrt Leverkusen Opladen bei der A3 ab. Im Anschluss daran biegen Sie rechts auf die Fixheider Straße ab.
– Nach circa 1 km biegen Sie rechts auf die Borsingstraße ab.
– Folgen Sie der Feldstraße an der nächsten Kreuzung und biegen Sie am Ende der Straße rechts ab. Nach 200 m biegen Sie links auf die Lützenkirchener Straße ab.
– Folgen Sie an der Gabelung der Straße „Am Weidenbusch”. Nach 70 m erreichen Sie ihr Ziel.
Zur Anmeldung
Machen Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit und melden sich noch heute für einen Präventionskurs an! Selbstverständlich können Sie uns bei Fragen auch telefonisch oder per E-Mail kontaktieren. Wir freuen uns auf Sie.
- Telefon: +49 217 1366 4167
- Mail: info@physio-kaleli.de
