VERBINDEN SIE KÖRPER UND GEIST
Pilates Präventionskurs nach §20
Machen Sie sich bereit für die Pilateskurse bei Physio proAktiv! Als einer von wenigen Anbietern bieten wird den Pilateskurs als Präventionskurs nach §20 an, was bedeutet, dass Sie bis zu 100 % der Kosten von der Krankenkasse erstattet bekommen – und das bis zu zweimal im Jahr.
Mit Pilates in Leverkusen stärken Sie nicht nur Ihre Tiefenmuskulatur, sondern bringen auch Körper und Geist in Einklang. Durch eine Reihe von sanften, aber dennoch kraftvollen Übungen, werden die Muskeln gestärkt, die Flexibilität verbessert und der Geist beruhigt. Jede Bewegung wird mit der Atmung synchronisiert, wodurch ein tiefes Gefühl der Entspannung und Ausgeglichenheit hervorgerufen wird. Entdecken Sie die Freude an der Bewegung, während Sie sich durch diesen inspirierenden Pilates Flow Kurs bewegen und Ihren Körper und Geist in Einklang bringen.
Übersicht zum Pilates Kurs in Leverkusen
Hier erhalten Sie einen kurzen Überblick zum Pilates Kurs bei Physio proAktiv.
| Kurslänge: | 10er - Kurs á 60 Minuten - zweimal wöchentlich |
| Preis: | 150 € |
| Teilnehmerzahl: | Max. 8 Teilnehmer |
| Ort: | Vor Ort: Am Weidenbusch 72 51381 Leverkusen |
| Level: | Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet |
| Kursinhalte: | Stärkung der Tiefenmuskulatur und Förderung der Beweglichkeit im einklang mit Körper & Geist |
| Mitbringen: | Bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk |
| Anmeldung: | Anmeldeformular, telefonisch oder per E-Mail |
DEHNUNG, MOBILISATION & KRÄFTIGUNG
Das erwartet Sie in unserem Pilates Kurs
In unserem Pilates-Kurs erwartet Sie ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das gezielt auf die Stärkung der Körpermitte, eine bessere Haltung und mehr Beweglichkeit ausgerichtet ist. Schritt für Schritt lernen Sie, wie Sie mit kontrollierten, fließenden Bewegungen Ihre tiefe Muskulatur aktivieren, Verspannungen lösen und Ihre Körperwahrnehmung deutlich verbessern.
In jeder Einheit kombinieren unsere erfahrenen Trainer abwechslungsreiche Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden mit Elementen aus Mobilisation, Dehnung und bewusster Atmung. So fördern Sie nicht nur Ihre Stabilität und Flexibilität, sondern schaffen auch eine neue Balance zwischen Körper und Geist.
Wertvolle Tipps, wie Sie eine rückenschonende Haltung und gesunde Bewegungsgewohnheiten ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können, runden den Kurs ab. Ganz egal, ob Sie Pilates zum ersten Mal ausprobieren oder bereits Erfahrung mitbringe. Unser Training passt sich jedem Fitnesslevel an.
Nach Abschluss des Pilates Kurses in Leverkusen werden Sie nicht nur mehr Kraft und Körperkontrolle spüren, sondern sich auch beweglicher, aufrechter und entspannter fühlen.
Der nächste Kurs starten wie folgt:
- PL – 4: 16.10. – 18.11, immer Dienstag und Donnerstag von 17- 18 Uhr
Zzgl. Gratistraining an unseren med. Trainingsgeräten für die Kursdauer. Ideal zum Muskelaufbau und zu Schmerzlinderung.
Zur Anmeldung
Machen Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit und melden sich noch heute für einen Präventionskurs an! Selbstverständlich können Sie uns bei Fragen auch telefonisch oder per E-Mail kontaktieren. Wir freuen uns auf Sie.
- Telefon: +49 217 1366 4167
- Mail: info@physio-kaleli.de
