Präventionskurse

Gesundheit Präventionskurse nach §20

Bezuschussungsfähig durch die gesetzlichen Kostenträger

WirbelsäulenBalance

Hier gibt es 10 spannende Kurseinheiten für mehr Balance und Kraft dank funktioneller Gymnastik. In diesem Kurs lernen Sie mit Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, wie einfache es ist, mit Muskelkräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit Ihre Rückengesundheit zu fördern.

Die nächsten Kurse starten schon sehr bald!

Wirbelsäulen Balance (Präventionskurs nach §20)

Kurslänge: 5 – Wochen – Kurs á 60 Minuten

Preis: 120 EUR
Teilnehmerzahl: max. 8 Teilnehmer
Wann: Nächster Kurs startet am 21.08.2024, immer Montag und Mittwoch, 18:00 bis 19:00 Uhr

Zzgl. Gratistraining an unseren med. Trainingsgeräten für die Kursdauer. Ideal zum Muskelaufbau und Schmerzlinderung.

Informationen an der Rezeption oder unter
0 21 71 – 36 64 167.

ZirkelVital

10 effektive Kurseinheiten á 60 Minuten mit Gerätetraining und Gymnastik zur Ganzkörperbekräftigung.

Kurslänge: 10 Wochen-Kurs á 60 Minuten
Preis: 140 EUR
Teilnehmerzahl: max. 8 Teilnehmer
Wann: Nächster Kurs startet Oktober 2024

Wir informieren Sie an dieser Stelle über die genauen Kurszeiten.

Informationen an der Rezeption oder unter
0 21 71 – 36 64 167.

Präventionskurse in Leverkusen Quettingen

Mit einem Präventionskurs die richtige Entscheidung für Ihre Gesundheit treffen.

1. Gesundheit ist wichtig

Gesundheit ist eines der wichtigsten Themen in unserem Leben. Wir alle wollen gesund sein und unsere Gesundheit so gut wie möglich erhalten. Doch oft wissen wir nicht, welche Entscheidungen wir treffen sollen, um unsere Gesundheit zu schützen. In solchen Situationen können Präventionskurse helfen.

Präventionskurse informieren über die verschiedenen Möglichkeiten, wie man sich vor Krankheiten schützen kann. Sie vermitteln Kenntnisse über die Risikofaktoren für verschiedene Krankheiten und zeigen Wege auf, wie man diese Risiken minimieren kann. Auf diese Weise können Präventionskurse dazu beitragen, dass wir die richtigen Entscheidungen für unsere Gesundheit treffen.

Doch Präventionskurse alleine reichen oft nicht aus. Oft müssen wir auch selbst aktiv werden und uns um unsere Gesundheit kümmern. Das bedeutet, dass wir uns bewusst machen müssen, welche Gefahren für unsere Gesundheit bestehen und was wir tun können, um diese zu minimieren. Wir müssen lernen, auf unseren Körper zu hören und ihn entsprechend zu pflegen. Und wir müssen bereit sein, Veränderungen in unserem Leben vorzunehmen, wenn sie für unsere Gesundheit nötig sind.

All dies ist nicht immer einfach. Aber es lohnt sich! Denn am Ende des Tages ist Gesundheit das Wichtigste, was wir haben.

2. Prävention ist besser als Heilung

Prävention ist die beste Medizin. Wenn Sie sich für einen Präventionskurs entscheiden, treffen Sie damit die richtige Entscheidung für Ihre Gesundheit. Denn hier erhalten Sie nicht nur wertvolle Informationen über Ihre Krankheit und Ihre Behandlungsmöglichkeiten, sondern lernen auch, wie Sie sich selbst am besten schützen können.

Ein guter Präventionskurs zeigt Ihnen nicht nur, welche Risiken bestimmte Krankheiten mit sich bringen, sondern erklärt Ihnen auch, wie Sie diese am besten vermeiden können. Hier lernen Sie beispielsweise, wie Sie auf eine Diabetes-Erkrankung reagieren sollten und wie Sie verhindern können, dass diese chronisch wird.

Natürlich ist es nicht immer leicht, die richtige Entscheidung zu treffen. Doch mit einem guten Präventionskurs werden Sie in der Lage sein, die richtigen Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen und so langfristig dafür zu sorgen, dass Sie gesünder leben können.

3. Ein Präventionskurs ist die richtige Investition in Ihre Gesundheit

Es ist eine unbestreitbare Tatsache, dass Investitionen in einen Präventionskurs die richtige Entscheidung für Ihre Gesundheit sind. Ein Präventionskurs hilft nicht nur bei der Vorbeugung von Krankheiten, sondern ermöglicht es Ihnen auch, ein langes und gesundes Leben zu führen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie in Ihre Gesundheit investieren können: regelmäßiges Training, gesunde Ernährung und Raucherentwöhnung. Aber der beste Weg ist ein Präventionskurs.

Ein Präventionskurs bietet Ihnen Zugang zu den neuesten Informationen über Präventionstechniken und Dienstleistungen. Sie erhalten die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmern auszutauschen und Fragen zu stellen. Außerdem werden Sie von professionellen Experten unterrichtet, die Ihnen helfen, Ihre persönlichen Risikofaktoren zu identifizieren und zu minimieren. Im Verlauf des Kurses wird Ihnen auch gezeigt, wie man einen gesundheitsbewussten Lebensstil führt.

Ein weiterer Vorteil des Besuchs eines Präventionskurses ist die Verringerung des Risikos von Krankheit und Notfallversorgungskosten. Der Kurs wird Sie über die richtigen Maßnahmen informieren, um Krankheiten vorzubeugen oder ihre Auswirkungen zu minimieren. Der Kurs kann auch dazu beitragen, unnötige Notfallversorgungskosten zu vermeiden oder zumindest zu senken.

Schließlich kann der Besuch eines Präventionskurses helfen, Ihr Energielevel und Wohlbefinden zu steigern sowie Stress abzubauen. Wenn Sie an einem Präventionskurs teilnehmen, erhalten Sie Informationen über verschiedene Techniken der Stressbewältigung sowie Tipps und Tricks für ein gesundes Leben. Dadurch werden Sie mehr Kraft haben und sich insgesamt besser fühlen.

Abschließend kann gesagt werden: Investition in einen Präventionskurs ist eine sehr kluge Entscheidung! Es ermöglicht Ihnen nicht nur den Zugang zu qualifiziertem Unterrichtsmaterial und Expertenwissen im Bereich der Prävention; es schützt auch vor Kostenfaktoren im Notfall und trägt dazu bei, dass Sie lange Zeit fit bleiben. Machen Sie also den Schritt – besuchen Sie jetzt noch heute einen Präventionskurs!